Медицинское обозначение характерного вздрагивания конечностей – тремор. Одна из основных причин, почему дрожат руки, это мышцы – антогонисты. Они сокращаются, провоцируя непроизвольные движения. Это ответ организма на различные обстоятельства физиологического или психологического типа. Вызвать реакцию может алкогольная интоксикация, патологический процесс, нервное напряжение, чувство страха, усталость и многое другое. Подвижность мышечных тканей не контролируется мозгом, она возникает в кистях, пальцах, предплечьях.

Продолжительность интенсивного приступа – около пятнадцати минут. Действия носят беспорядочный, стабильный характер. Нервные напряжения способствуют усилению симптоматики.

Как бороться с тремором – советы экспертов

В аптеках присутствует множество медикаментов, которые рекомендуют принимать, если дрожат конечности. Перед приемом лекарственных средств рекомендуется пройти обследование, проконсультироваться с врачом. Существует несколько групп препарато:

  • Антиконвульсант атипичный. Помогает купировать симптоматику заболевания Минора;
  • Противосудорожные средства;
  • Бензодиазепин. Врач назначает в тяжелых ситуациях;
  • Ингибитор. Практически отсутствуют противопоказания. Единственный побочный эффект – нарушение вкуса. Действенный вариант при нервных патологических расстройствах;
  • Антидепрессанты. Таблетки на основе магния, калия, витамина В. Помогают успокоить человека в период депрессии, в стрессовой ситуации.

Лечение тремора рук должно быть комплексным. Недостаточно приема медикаментозных средств. Необходимо скорректировать меню больного:

  1. Исключить вредные продукты: жирную, жаренную, маринованную, кислую пищу.
  2. Отказаться от сладостей, заменив их медом или запеченными в духовке фруктами.
  3. Вместо кофе пить цикорий или некрепкий чай.
  4. Устраивать разгрузочные дни раз в неделю.

Отдельное значение имеет воздействие водных процедур. Пансионат для пожилых предлагает постояльцем посещение душа Шарко. Процедура способствует улучшению кровообращения, укреплению иммунитета, нормализации общего состояния.

Перечень физиологических причин дрожи

Чем старше становится человек, тем продолжительные у него приступы. Непроизвольный тремор практически не прекращается из-за снижения тонуса, ослабления мускулов. Это негативно отражается на качестве жизни пациента. Привести к нарушениям может лечебная программа на основании серьезных медицинских средств. Проблема заключается в судорожном напряжении мышечных тканей, повышающем уязвимость нервной системы.

Интоксикация – распространенная причина болезни. Токсин передает импульс, обеспечивается усиление судорожной готовности. Центральная, периферическая система может сигнализировать о развитии патологии характерными вздрагиваниями в верхних конечностях. Другие стимуляторы симптоматики:

  • Неврология: психологические неврозы, рассеянный склероз, маразматическая патология;
  • Нарушение работы в почках или печени;
  • Значительное снижение гемоглобина;
  • Развитие сахарного диабета;
  • Болезнь Вильсон-Коновалова;
  • Синдром Паркинсона;
  • Тяжелая травма, сосудистые болезни, онкология;
  • Генетическая предрасположенность, последствие микроинсульта;
  • Сбой в работе щитовидки.

Для точного выявления источника проблемы необходима профессиональная диагностика. Нарушение координации – признак постороннего процесса или других серьезных изменений в организме.

Причины психологического характера и другие факторы

Психологическое состояние больного часто является ключевым фактором, провоцирующим хаотичную подвижность. Пенсионеру необходимо прийти в норму, расслабиться, принять удобную позу и отпустить переживания. В таком случае координация восстановится. Эмоционально чувствительные, ранимые, люди в 90% случаев страдают от вздрагивания рук. Рекомендуется:

  • Принимать седативные медикаменты, желательно на растительной основе;
  • Избегать стрессов, ссор, конфликтов;
  • Регулярно посещать лечащего врача;
  • Периодически корректировать фармакологическую программу;
  • Не пить крепкий чай, кофе, алкоголь.

Депрессивные настроения свойственны людям преклонного возраста. Большим стрессом является смерть близкого человека – мужа или жены, переезд детей, потеря физической активности. Пенсионеры часто ощущают себе ненужными членами общества, им не хватает внимания, заботы. Формируется стойкая депрессия.

Как вылечить тремор – методики

В первую очередь, необходимо скорректировать меню – отказаться от тортов, пирожных, жирных блюд, жареного мяса и рыбы. Хороший эффект оказывают водные процедуры. Можно заняться плаваньем, записаться на водный массаж, пройти курс процедур душ Шарко. В запущенных ситуациях придется обратиться к оперативному лечению. Эффективно действует индивидуальная программа лекарственной терапии, адаптированная под особенности организма пациента.

Если дрожь не сильная, можно воспользоваться народными методами:

  • Яблочные семечки – не менее 6 штук ежедневно тщательно прожевывать. Это источник йода;
  • Обновление тканей, клеток с помощью лечебного голодания способствует уменьшению судорожных сокращений;
  • Трижды в день выпивать по двадцать капель женьшеневой настойки;
  • Пустырник помогает восстановить координацию после переутомления, эмоционального возбуждения;

Травяные сборы следует пить регулярно. Набор трав выбирается исходя из первичного повода, вызвавшего дрожь.