Набряк – це скупчення рідини в тканини, поза клітинами та поза кровоносних судин. Він може бути локальним або узагальненим. Набряклість у людей похилого віку м’яких тканин найчастіше вражає кінцівки, особливо нижні, крижовий відділ і різні області людини. Типовий набряк може бути симптомом легкої або важкої хвороби, але зазвичай не становить прямої загрози для життя.

Коли людина знаходиться постійно в нерухомому стані, істотно буде порушена робота всіх органів і системи людського організму. Адже такий стан не є природним. Набряки у лежачих хворих одне з негативних наслідків довгого постільного режиму. Чим допомогти, якщо у лежачого хворого опухають кінцівки? Що є причиною, і яка необхідна профілактика? Співробітники пансіонату для літніх людей “Забота” знають, що необхідно робити в такій ситуації й пропонують деякі рекомендації.

Причини набряків у людей похилого віку

Найбільш поширені причини набряку ніг у літніх:

  • порушення кровообігу і тромбоз глибоких вен;
  • гормональні зміни;
  • лімфатичний стаз;
  • гіпертиреоз або гіпотиреоз;
  • серцева недостатність;
  • діабет.

Затримка рідини в тканинах – периферичний набряк, він може бути викликаний різними захворюваннями організму (наприклад, хронічною венозною недостатністю) і викликати набряклість ніг.

Набряки у літніх людей також може бути результатом варикозного розширення вен, що виникають в результаті стазиса, звуження або венозної обструкції в результаті ретроградного кровотоку. Уповільнений кровотік стає причиною набряку нижніх кінцівок.

Пам’ятайте, що опухлі ноги у літніх людей можуть бути симптомом більш серйозного захворювання. Якщо набряк супроводжується, м’язовими спазмами, раптовим набряком, підвищеною температурою, коричневою шкірою, виступами або наростами – зверніться до фахівця.

Люди з недостатністю кровообігу часто скаржаться на набряклість ніг. При цьому недугу в кровообігу виникає застій крові, який викликає набряком в самих нижніх частинах тіла.

Інші причини набряку ніг у літніх:

  • хвороба нирок;
  • надлишок солі в раціоні;
  • накопичення води в організмі;
  • сидячий образ життя;
  • ожиріння і надмірна вага;
  • лімфатичний;
  • серцеві захворювання;
  • перикардит.

Причини виникнення набряків у лежачих людей

Набряки виникають у лежачих хворих через малорухливий або ж зовсім не рухомого стану тіла людини. Найчастіше набрякають нижні кінцівки. Чому так відбувається? При русі ножні м’язи допомагають циркулювати в нижній частині тіла крові та лімфатичної рідини. Коли м’язи неактивні, то відбувається застій і внаслідок набряк ніг. Але це відбувається не тільки через вимушений постільного режиму.

Клінічна картина

Захворювання, що виникають при набряках ніг, залежать від причини. Людей, які страждають набряками ніг, часто супроводжують:

  • відчуття тяжкості в ногах (полегшення приносить відпочинок і підняття кінцівок вгору);
  • “Павутинки на ногах”;
  • хворобливі судоми в литках;
  • синдром неспокійних ніг;
  • венозна кульгавість – біль, що виникає при ходьбі.

Венозний тромбоз не дає характерних симптомів, тому часто навіть лікар не може його діагностувати. По-перше, пацієнти скаржаться на м’язовий спазм, який не хоче вщухати.

Зазвичай набряк відбувається в області гомілковостопного суглоба, але може також вражати іншу частину ноги. Набряк зазвичай з’являється на одній нозі. Температура тіла також може підвищитися.

Окремі шматочки тромбу, що проходять через кровотік, можуть навіть призвести до легеневої емболії й, як наслідок, до смерті. Вважається, що проблема зазвичай зачіпає людей старше 60 років, які ведуть малорухливий спосіб життя.
У людей, які страждають хронічною венозною недостатністю, розвиваються подібні захворювання.

Діагностика набряків

Існує кілька видів набряків:

  • набряклість ніг, включаючи щиколотки;
  • набряклість кистей рук;
  • генералізовані (загальні);
  • набряклість окремих ділянок тіла.

Набряки безпосередньо залежать від виду захворювання, яке їх провокує. Це можуть бути запальні, варикозні, лімфатичні й інші. При цьому при натисканні на набряклу ділянку утворюється ямка, але не завжди. Набряки викликають у хворої людини почуття дискомфорту, і навіть біль. Найчастіше спостерігаються набряки при серцевій недостатності, при натисканні на набряк з’являється ямка. При лімфатичній набряклості ямки не утворюються.

Методи боротьби з набряком

Коли ми виключаємо серйозні причини набряклості у людей похилого віку, ви можете спробувати полегшити ситуацію простими та доступними способами. Під час відпочинку або під час перегляду телевізора варто сидіти з піднятими ногами трохи вище. Також краще уникати схрещування ніг.

Лікарі рекомендують не вживати занадто багато солі. В обґрунтованих випадках ви також можете приймати діуретики, але не вибирайте лікування без консультації з лікарем.

Також варто пам’ятати, що ліками проти багатьох недуг є фізична активність, навіть ходьба. Відповідний гардероб може допомогти в боротьбі з набряками ніг. Потрібно змінити шкарпетки та туфлі на більш вільні, є також спеціальні версії колготок, використання яких може запобігти набрякам.

Фармацевти рекомендують спеціальні препарати – пероральні і мазі. Вони можуть зменшити проблему набряклості кінцівок і поліпшити комфорт життя, зменшуючи неприємні недуги.

Профілактика набряків

Звичайно, найпростіше запобігти хворобі. Вправи, що виконуються регулярно, щодня, навіть на короткий час, можуть допомогти. Також може бути корисною їзда на велосипеді або ходьба, виберіть одне з цих занять. Якщо ви любите спорт, вибирайте плавання, яке полегшує суглоби й покращує кровообіг.
Намагайтеся підтримувати вагу – зайва вага сприяє збільшенню набряку у літніх людей. Для цього важливо уникати зневоднення, яке може привести до затримки рідини. Низький вміст солі також корисно з тієї ж причини. Їжте їжу з низьким рівнем натрію, уникайте солодких напоїв і намагайтеся їсти легко засвоювані джерела білка. При виборі одягу вибирайте зручну білизну і зручне взуття. Це буде сприяти циркуляції крові, і не буде тиснути на ваші вени та тканини.

Профілактика набряків у лежачих хворих

Коли у літньої людини є хронічні захворювання, які провокують набряки, то запобігання наслідків буде нелегким завданням.

Але в інших випадках профілактичні заходи підуть на користь:

  • Масаж кінцівок. При перших ознаках набряку масаж може дати хороший ефект. Роблять його круговими рухами долонь від нижньої частини ноги до верхньої (у напрямку відтоку крові у венах).
  • Збалансувати харчування і по можливості виключити сіль. Високий рівень натрію в їжі призводить до виведення рідини з кровотоку в периферичні тканини. В результаті кінцівки опухають.
  • Пасивна фізкультура. Підняття та опускання гомілок, обертання і розминка стоп. Дані вправи добре стимулюють кровообіг в кінцівках і зменшують ймовірність набряків. Всі профілактичні процедури повинна виконувати людина, яка має навички та знання по догляду за лежачими хворими.

Такі фахівці працюють у нас в приватному будинку для похилих людей в Харкові, де Вам з радістю зможуть допомогти і забезпечити вашому родичу якісний і кваліфікований догляд. Всі перераховані вище профілактичні заходи мають і лікувальний характер. Можливо, ще будуть потрібні і діуретичні препарати, які можна приймати тільки після консультації та огляду лікаря. Так само це стосується і народних засобів. Не варто займатися самолікуванням.