Переломи у літніх-поширена проблема серед літніх людей. Кожна третя людина старше 65 років падає хоча б раз на рік. Переломи часто виникають в результаті падінь у літніх людей. Це призводить до переломів — найбільш частих і дорогих травм у людей старше 65 років. Особливо небезпечні переломи у літніх людей, їх кістки заживають набагато довше і гірше, ніж у молодих. Так що будьте обережні.

Чому переломи у літніх людей трапляються частіше?

Серед літніх людей падіння часто виникають в результаті звичайних повсякденних дій-ходьби, сидіння і вставання. Вони призводять до небезпечних для літніх людей переломів, причиною яких можуть бути:
– повільна реакція нервової системи на подразники,
– дисбаланс,
– порушення кровообігу,
– погіршення зору і слуху,
– гірше координація,
– прийняті ліки,
– слизькі поверхні,
– сходи,
– недостатнє освітлення,
– погані погодні умови.

Чим небезпечні переломи у літніх людей?

Найбільш часті переломи в літньому віці після падінь-це переломи шийки стегна, плечової кістки і далі вниз по передпліччя, трохи вище зап’ястя. Переломи у літніх людей хребців і ребер зустрічаються рідше. Найбільш небезпечні для літніх людей переломи нижніх кінцівок — навіть найпростіші, вони можуть викликати безліч ускладнень. В основному це відбувається через необхідну іммобілізації, яка може привести до дуже серйозних ускладнень, наприклад, пневмонії, порушень периферичного кровообігу, тромбозу глибоких вен, пролежнів, інфекцій сечовивідних шляхів, порушення перистальтики кишечника (запорів), загострення остеопорозу, виснаження м’язів і т.д. тривалість нерухомості залежить в першу чергу від застосовуваного лікування. Чим він довше, тим більше побічних ефектів може викликати. Стан пацієнта не завжди дозволяє провести хірургічне лікування, яке значно збільшує час лежання і – в гіршому випадку-може привести до смерті.
Наслідки переломів для літніх людей.
Найбільш часті наслідки падінь серед літніх людей включають гематоми, удари, розтягнення м’язів, переломи кісток і травми черепа (струсу мозку, внутрішньочерепні крововиливи), наслідки яких часто проявляються через деякий час після самого нещасного випадку. Страх чергового падіння, що виявляється в обмеженні повсякденної фізичної активності з метою мінімізації ймовірності знову впасти. Це значно погіршує функціонування дихальної, кровоносної, опорно-рухового апарату і психічного стану пацієнта – і так обмежені віковими змінами, так і безпосередньо впливає на погіршення якості життя літньої людини.

Як доглядати за літньою людиною з переломом?

Якщо після падіння літня людина відчуває сильний біль, що не дозволяє йому стояти і ходити, або навіть якщо падіння було безболісним, негайно зверніться до лікаря. Переломи шийки стегна вимагають хірургічного втручання. Лише в дуже рідкісних випадках, при дуже поганому самопочутті, людям з деменцією, які не могли самостійно пересуватися до травми і відчували невеликий біль, операція скасовується. У всіх інших випадках бажано. У цьому випадку пацієнт лежить в ліжку близько 6-8 тижнів, що може привести до численних ускладнень, про які ми вже згадували вище. Людям до 80 років операція на стегні виконується з використанням тотального ендопротезу.
Реабілітацію після операції слід починати якомога раніше. Навіть в разі правильно зажив перелому це істотно впливає на подальше функціонування тазостегнового суглоба. Пацієнт і фізіотерапевт виконують дихальні вправи і вправи, що дозволяють ходити з ходунками або милицями. Крім того, загальнозміцнююча гімнастика знижує ризик подальших ускладнень.

Профілактика переломів.

Профілактика-найважливіший засіб захисту літніх людей від ризику переломів. Перш за все, не допускайте можливих падінь! Ознайомившись з причинами згаданих вище падінь, варто проаналізувати ситуацію і по можливості усунути ті, які його турбують. Варто подивитися на найближче оточення-навіть на квартиру. Наявність поручнів або ручок для ванних кімнат, опор або нековзних килимків безумовно полегшить роботу. Важлива і взуття, яку носять літні люди — вона повинна бути легкою, з нековзною підошвою і адаптованої до будь-яких деформацій в області стопи. Вона також повинна забезпечувати адекватну стабілізацію гомілковостопного суглоба. У деяких випадках необхідно вибрати відповідне допоміжне обладнання, наприклад, тростину, милиці або ходунки. На додаток до вищезазначених порад, найбільш важливим є систематична робота над фізичною підготовкою літньої людини, тому що саме вона забезпечує щоденне функціонування, незалежне від третіх осіб і зводить до мінімуму ризик переломів в літньому віці.