Приймаючи рішення доглядати самостійно за старенькими батьками, ми повинні враховувати, що ми будемо стикатися з різними ситуаціями. Люди похилого віку зазвичай страждають від хвороб, які роблять їх не такими здоровими, як десять років тому, як з точки зору фізичного, так і психічного стану. У них розвиваються різні психічні розлади (недоумство, хвороба Альцгеймера, депресія), які впливають на їх поведінку. Агресія у похилої людини не рідкість.

Чому батьки можуть погано себе поводити

Буває, що літні люди діють нераціонально, безтурботно, а іноді навіть наражають себе на небезпеку. Іноді вони без причини стають неприємними для своїх близьких і засмучують їх. Агресія може розвинутися у людей похилого віку, іноді без видимої причини.

Причини поганої поведінки у людей похилого віку включають фізіологічні, психологічні та соціальні фактори. Перші включають дефіцит серотоніну, пов’язаний з деменцією, а також тривалий біль, галюцинації та марення, що ведуть до безпорадності та розладу. Якщо ви підозрюєте, що тут є один з цих факторів, то якомога швидше зверніться до лікаря.

Ще однією причиною агресії буває загальне нездужання літньої людини, його проблеми з прийняттям реальності. Люди похилого віку часто не можуть змиритися з тим фактом, що вони не в такій формі, як раніше, і їх фізичні та інтелектуальні здібності більше не такі, якими вони були раніше, і їх життя поступово добігає кінця. Вони не можуть конструктивно позбутися від пов’язаних з цим емоцій.

Одна з найскладніших завдань близьких — вміти впоратися з літньою людиною в такій ситуації. Агресія, звинувачення також може бути результатом зовнішніх факторів, бути реакцією на поведінку інших людей, сигналом про те, що вони не дуже комфортно себе почувають у своєму оточенні, на їхню думку, їх не поважають і до них недостатньо добре ставляться. Наприклад, неприпустимо поводитися з людиною у віці як з дитиною, поправляти його на кожному кроці, постійно перевіряти його пам’ять.

Непорозуміння та агресія у стареньких батьків проявляється різними, більш-менш прямими способами. Якщо ми помічаємо таку поведінку у рідної людини, за яким ми доглядаємо, його спочатку повинен діагностувати лікар. Буде корисно провести ретельне дослідження, щоб з’ясувати, чи не викликана агресія серйозними проблемами зі здоров’ям.

Але як щодня боротися з агресивною людиною похилого віку? Перш за все, до нього слід ставитися з повагою і ні за яких обставин не лікувати заздалегідь. Ми повинні розмовляти з ним тихим, але твердим голосом, намагатися не парити й не проявляти агресивну поведінку самі. Також варто підтримати рідну людину, іноді хвалити його, підкреслювати його сильні сторони, нагадувати про позитивні події в його житті. Самооцінка літніх людей часто буває досить низькою.

Як правильно спілкуватися з літніми батьками

Ви помічали, що поговорити з людиною похилого віку буває складніше, ніж з однолітком? Ми не можемо слухати й розуміти людей похилого віку. Ми сердимося на них, що погіршує ситуацію. Як ми можемо поліпшити відносини з батьками пенсіонерами?

Значна різниця у віці й пов’язане з цим сприйняття світу, безумовно, є причиною погіршення наших відносин з літніми людьми. Не кожна молода людина хоче або може зрозуміти, що люди похилого віку діють і думають по-іншому. Ми, молоді люди, живемо швидко, маємо справу з багатьма речами одночасно, тому що повинні, тому що у нас занадто мало часу. Через стрес, який нас супроводжує, ми часто сердимося на наших стареньких батьків, через те, що вони все роблять повільніше. Ми вимагаємо від них того, чого не варто очікувати в їхньому віці. Зараз це стандартні проблеми для багатьох сімей по всьому світу. Так що давайте не будемо розглядати літніх людей як самих себе, тому що в цьому випадку ми ніколи не підемо на компроміс.

Проводьте більше часу разом

Більшість з нас перебуває в розквіті сил і щодня багато працює. В результаті ми рідко присвячуємо свій вільний час родичам і людям похилого віку, що не допомагає поліпшити відносини з ними. Рекомендуємо вам обміркувати свої плани на день і знайти вільний час для літніх батьків. Дослідження і думки психологів доводять, що люди похилого віку найбільше очікують від вас спілкування та уваги. Але постараймося уникати коротких, вимушених побачень типу ” Мама, тато – як справи?”. Зробімо так, щоб час, проведений з ними, був цікавим і особливим, і вони обов’язково це оцінять.

Не удавайте, що слухаєте, просто слухайте

Літні люди багато часу проводять на самоті, тому що не можна сказати, що телебачення будь-яким чином замінить людське спілкування. Тому звичайна помилка, що людям у віці є з ким поговорити, і вони розмовляють практично весь час. Навіть якщо вам нецікаво, що сталося в серіалі або ви знову чуєте цю історію, наберіться терпіння і слухайте. Пам’ятайте, літні люди в першу чергу хочуть вашої уваги, вони хочуть ділитися з кимось тим, що бачать і чують кожен день, а часто у них немає кого.

Проявіть свій інтерес до похилих батьків

Відвідування літньої людини, проведення з ним часу ніколи не буде оцінено достойно, якщо ви не проявляєте інтересу до нього. На що це могло бути схоже? Просто ставте відповідні питання про здоров’я, про сусідів, про плани на наступний тиждень і т. д. постарайтеся проявити інтерес, який буде приємним жестом для старенької людини, вираженням заклопотаності й інтересу до нього! І якщо у вас є час і бажання їх вислухати, зробіть це чесно. Час від часу запитуйте деталі, показуйте їм, що ви дійсно слухаєте. Відзначте важливі сімейні свята (День матері, День батька). Це чудова можливість показати їм, як сильно ви їх любите. Такі дні варто проводити з сім’єю. Тоді ваш близький родич отримає задоволення своїх розумових потреб, і ви відчуєте, що забезпечуєте хороший і належний догляд своїм літнім або хворим родичам.

Не принижуйте самооцінку літньої людини

Хоча нам це може здатися поганим або неприйнятним, буває таке, що в пориві гніву ми кидаємо кілька неприємних слів стареньким батькам. Наприклад: “Ах, як повільно ти думаєш …”, “Мені потрібно за тобою доглянути!”, “Я втомився від тебе!”Такі слова не тільки дуже запам’ятовуються, але і можуть істотно сприяти зниженню почуття цінності людей похилого віку. Пам’ятайте, що люди похилого віку часто відчувають себе зайвими, непотрібними, і нам не потрібно зміцнювати їх почуття низької самооцінки. У такій ситуації ми рекомендуємо тільки стриманість і розуміння. Іноді краще вийти та не закінчити пропозицію, ніж потім пошкодувати про те, що сказав щось гнівне.

Ми сподіваємося, що ці прості поради допоможуть вам поліпшити ваші відносини з літніми батьками або опікунами. Хороші відносини – це основа відмінного знання і гарного проведення часу.