Частота вуглеводних порушень у людей старше 65 років становить 40%. З віком резистентність тканин до інсуліну збільшується, і секреція інсуліну знижується. Вуглеводним розладам також може сприяти прийом певних ліків, у тому числі: гіпотензивні препарати (наприклад, зневоднюючі засоби з групи тіазидів, бета-адреноблокатори), що часто приймаються літніми людьми.

Що таке діабет і його типи

Цукровий діабет-це хронічне порушення обміну речовин, при якому рівень цукру в крові підвищується в результаті дефіциту або порушення функції інсуліну.
Існує два основних типи діабету:

  • Цукровий діабет 1 типу-інсулінозалежний;
  • Цукровий діабет 2 типу-інсулінозалежний діабет 1 типу.

Інсулінозалежний діабет 1 типу

Цією формою діабету найчастіше страждають діти та молодь. Клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, пошкоджуються, що призводить до повного припинення вироблення інсуліну. Нині єдиним ефективним лікуванням цього типу діабету є введення інсуліну шляхом підшкірної ін’єкції або безперервного введення за допомогою інсулінової помпи. Недолік інсуліну, особливо після їжі, викликає підвищення рівня глюкози в крові.

Інсулінозалежний цукровий діабет 2 типу

Це найчастіша форма хвороби. Ця форма найчастіше зустрічається у літніх людей. Близько 80-85% всіх пацієнтів з цим захворюванням страждають від нього. Причина підвищеного рівня цукру не в нестачі інсуліну, а в тому, що він не працює належним чином в організмі. Діабет 2 типу – хронічне захворювання, яке розвивається непомітно і може залишатися непоміченим протягом багатьох років. Найбільш часто захворювання схильні люди похилого віку, які ведуть малорухливий спосіб життя, надмірна вага або ожиріння, мають гіпертонію і високий рівень холестерину.

Норма цукру в крові у літніх

При діабетичних захворюваннях надзвичайно важливо контролювати рівень цукру, чому допомагає тестування рівня цукру в крові, завдяки якому можна швидко здійснити відповідні дії. Наприклад, при різких стрибках цукру до 250 мг/дл рекомендується прогулянка і пиття води.

Глікемія, або рівень цукру в крові, не є постійною величиною і коливається протягом дня. Рівень цукру в крові регулярно контролюють діабетики, але це також повинні робити здорові люди, особливо літні люди. Тест проводиться за допомогою спеціального приладу-глюкометра.

Яка норма цукру в крові у літніх людей? Верхня межа норми для літніх людей становить 160-180 мг/дл, а для молодих людей – 140 мг/дл.

Гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові) небезпечна тим, що негативно впливає на нервову систему, тобто збільшує ризик її пошкодження і подальших ускладнень.

З іншого боку, мова йде про гіперглікемію, коли рівень цукру в крові перевищує значення 140, 160, 180 і навіть 200 мг/дл. Що стосується гіпоглікемії, то межа становить 70 мг /дл, але в разі гіпоглікемії — це індивідуальне питання. Наприклад, у літніх людей поріг гіперглікемії становить 180 мг/дл.

Як проявляється цукровий діабет у літніх людей

У літніх людей частіше зустрічаються вуглеводні порушення. Це пов’язано з тим, що тканини стійкі до інсуліну, вироблення якого також знижується з віком. Крім того, деякі препарати, бета-адреноблокатори або діуретики сприяють порушенню вуглеводного обміну. Діагностика діабету у літніх людей також не сприяє появі атипових симптомів, які ускладнюють діагностику захворювання і вибір правильних ліків. Деменція і відсутність належного опису пацієнтом також сприяють розвитку хвороби, лікувати яку слід незалежно від віку.

Особливості цукрового діабету в літньому віці

Ризик діабету у людей старше 45 років дуже високий. З цієї причини варто провести скринінгові тести, які допоможуть визначити захворювання. Тим більше що у людей з групи ризику зазвичай спостерігаються незвичайні симптоми. Люди похилого віку з гіперглікемією можуть перераховувати такі симптоми, як порушення зору, втрата пам’яті та проблеми з сечовипусканням. Грибкова інфекція або інфекція (особливо) сечовивідних шляхів також можуть бути одним із симптомів діабету у літніх людей. Недавній інсульт або Серцевий Напад також можуть бути ускладненням захворювання.

Цукровий діабет у літніх людей може проявлятися трохи по-іншому, ніж у молодих людей, що часто ускладнює правильну діагностику. Ускладнення цього захворювання також можуть бути різними, тому однією з найсерйозніших проблем в боротьбі з діабетом у літніх людей є догляд і профілактика.

Лікування цукрового діабету в літньому віці

Літні діабетики більш ліберальні, ніж молоді. Особливості лікування цукрового діабету в літньому віці включає симптоматичне лікування гіперглікемії та гіпоглікемії. Збалансована дієта вважається основою лікування діабету у літніх людей. У цьому випадку дуже важливо регулярно приймати їжу, а також урізноманітнити її за якістю. Здоровий спосіб життя також знижує симптоми захворювання. Фармакотерапія заснована на дозуванні пероральних стимуляторів секреції інсуліну та ін’єкціях інсуліну.

Згідно з поточним рівнем знань і результатами численних досліджень, експерти стверджують, що зміна способу життя за допомогою дієти, заснованої на принципах здорового харчування і регулярної фізичної активності, є найкращим засобом боротьби з діабетом. Завдяки зміні звичок знижується ризик розвитку захворювання і знижуються ризики, пов’язані з ускладненнями.

Профілактика ускладнень цукрового діабету у літніх

Якщо у вашої людини діагностовано діабет, найважливіше, що ви можете зробити, – це допомогти йому строго слідувати вказівкам лікаря. Профілактика складається з трьох компонентів.

Регулярний прийом ліків
Переконайтеся, що ваша близька людина не забуває приймати ліки, важливо дотримуватися відповідні дози та час, призначені лікарем. Також зверніть особливу увагу на заплановані медичні відвідування, а також на дати рекомендованих періодичних оглядів (включаючи офтальмологічні огляди).

Дотримання здорового харчування
Також в цьому випадку велике значення має регулярність, менші порції будуть працювати краще, але в певний час. Переконайтеся, що ваші страви приготовані правильно, виберіть приготування на пару або гасіння замість смаження, що зменшить кількість жиру і непотрібних калорій.

Ще одна важлива порада – обмежте споживання солі і цукру в раціоні літніх людей. Однак це не означає що потрібно повністю відмовитися від приправ – з успіхом можна замінити сіль, наприклад, травами.

Постарайтеся складати страви таким чином, щоб замість простих вуглеводів вибирати складні (наприклад, крупи, чорний хліб). Корисні жири (що містяться, зокрема, в рибі або горіхах), нежирне м’ясо та овочі також ідеально підходять. Будьте обережні, особливо з фруктами. Не забудьте також тісно співпрацювати зі своїм лікарем в цьому відношенні.

Турбота про фізичну активність
Регулярні вправи можуть допомогти знизити інсулін резистентність. Важливо, щоб вони були адаптовані до можливостей літньої людини, наприклад, регулярні прогулянки можуть принести хороші результати. Якщо загальний стан здоров’я вашого підопічного дозволяє це, постарайтеся мотивувати його займатися спортом. Навіть легкі вправи по 15-30 хвилин в день можуть позитивно позначитися на здоров’ї літніх людей.